皆さん、こんにちは！

先日、ＬＳ整体院のチラシをポスティングしたら見事に腕が日焼けしました。

そして炎天下でかなり体力が奪われました。

まだまだ暑い日が続きますので皆様も体調には十分お気を付けください

さて、9/3の10：00～13：00限定でご来店のお客様をチラシ価格の1980円（70分通常8800円）でご案内させて頂きます。

予約方法はお電話（留守電対応）かこのホームページの予約ページのＬＩＮＥを登録の上、お問い合わせください！

この機会にお得にお身体の不調を改善しませんか？

＃ＬＳ整体院＃整体#肩こり#腰痛#股関節痛#膝の痛み＃町田#相模大野

みなさん、こんにちは！

久しぶりにモニターを募集します。

モニターにご協力していただける方は施術料金無料でご案内します。

ご希望であれば気になる症状に対して特別枠で数回ご案内も可能です。

気になることがありましたら、お気軽に電話またはLINEにてお問い合わせください。

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みなさん、こんにちは！

本日は身体における食事の影響について話していきます！

我々は食べたものによって体が構成されていきます。

食事を意識することで健康にも不健康にもなれるわけです。

例えば、

日常的に暴飲暴食、飲酒、油っこい食事などは特に肝臓に負担をかけます。

結果、肝臓の神経を通じて右肩や腰に負担が生じます。また肝臓がうっ血することで下肢全体が緊張します。

また早食いや刺激物を好んで食べると胃の負担が大きくなります。

結果、肝臓同様に神経を通じて左肩や腰に負担が生じます。上肢や下肢にも影響が出ます。

慢性的な肩こり、腰痛の方やマッサージや整体を受けても、すぐにつらさが戻る方はこういったところに本当の原因が潜んでいるかもしれません。

また日常的に負担がかかっている内臓は可動性が低下します。この場合は内臓調整を行うことで可動性の改善が見込めます。

食事改善や内臓調整、ぜひ参考にしてください

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皆さん、こんにちは！

前回、少し触れましたが以前に脂肪肝になりました。

普段から食べることも好きなので１００ｋｇを超えたこともしばしば。

今年に入ってから無理のない範囲でダイエットをしております。

ダイエットをしていて思うことがあります。

それはシンプルで”正しいことをしていると結果が出る”ということです。

運動をしたり、食事の内容を考えれば体重はそのままを反映してくれます。

ボディビルダーのようにどの筋肉をどれぐらい大きくしたいとかになると考えるべき項目は増えるのでしょうが１００ｋｇ越えのダイエットはいたってシンプルなもんです。

整体も同じだと思います。

コンディションによる波もあるでしょうが、正しいことにアプローチしていれば辛さが軽減していくものです。（状態によって回数はかかります）

まったく変化がないのは、整体で対応できる範囲ではないかアプローチが間違っていると考えるのが自然かと思います。

皆さんも通われている整体などありましたら改めて改善に向けた方針を担当の方と相談してみるのも良いかもしれません

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皆さん、こんにちは！

一昨年は年間を通してお酒を多く飲みすぎて見事に脂肪肝になりました

体に与える影響についてもお話ししたいと思います・

まずアルコールを分解するために肝臓がうっ血します。

その影響で下肢への血流も滞るため、股関節なども硬くなりやすいです。

また眼への血流量も下がるので目がかすんだりしやすくなります。

肝臓に行っている神経は横隔神経、迷走神経ですので背中のハリや肩こりに繋がります。

普段からお酒を飲む方や飲酒が原因で慢性痛になっている可能性があります。

是非参考にしてください

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皆さん、こんにちは！

今回は膝の痛みについて話していきたいと思います。

結論からお伝えすると膝の痛みは”股関節”と”足首”から影響を受ける事が多いです。

理由として

①膝の構造と動きはシンプルなので膝自体は安定しやすい

②足首や股関節は可動域が広く、過度の制限や過可動が起こるとその影響を膝が受けやすい

なので膝の痛みに対してアプローチしていく場合は足首や股関節は必ず見ます。

時間があれば体全体のバランスも見ていく必要があります。

是非参考にしてください

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皆さん、こんにちは！

前回の【体験談】をもとに整体師視点で解説します。

まだ見ていない方は↓【体験談】をぜひご覧ください

https://ls-seitaiin.amebaownd.com/posts/57131546

さて、内臓にはそれぞれ特有の動きがあります。

呼吸に合わせて微細に動きます。

・呼吸に合わせて動く

・何らかの理由で内臓が動きづらくなる

・神経を通して内臓の不調を脳へ連絡する

・神経沿いの筋肉や骨は情報（神経刺激）をもとに硬直する

・肩こり、腰痛に繋がる

こういった流れが内臓不調で起こりえます。

さらに内臓周囲のファシアは内臓と内臓を繋げたり、内臓を他の組織に固定する役割を担っているので一つの内臓不調がファシアを通して周りに連鎖します。

当院では内臓調整およびファシア調整でこれらの内臓不調を検査で特定して調整することで肩こりや腰痛などの症状にアプローチしていきます

筋肉のほぐしや骨格調整だけでは取り切れない不調の改善につながる場合もありますので参考にしてください

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皆さん、こんにちは！

今日は【体験談】シリーズです！

私自身、最初に入社したリラクゼーション会社の教育の名残で定期的に身体メンテナンスに行くようにしています。

施術の勉強にもなりますし、店舗の雰囲気も勉強になり体も楽になる。いいこと尽くしです

今回も身体メンテナンスに行き、久しぶりに腸もみを受けてみました。

普段からお腹が弱く、最近は張り感を感じていたので受けました。

筋肉のほぐしに比べると特有の刺激があります。ですが受けるとかなりお腹が楽になりますね♪

なんだかお腹周りも見た目がスッキリしました。

内臓へのアプローチや内臓周囲のファシアについても話すと長くなりますので次の機会に（笑）

＃ＬＳ整体院＃お腹＃整体＃リラクゼーション＃相模大野#町田

皆さん、こんにちは！

今日はよく整体などで”水分補給をしましょう！”とい言葉とファシアの関係について話していきます。

以前にもお伝えしたかと思いますがファシアは体の一時的なゴミ箱の役割をしています。

そのため老廃物や毒素が溜まりすぎると痛みの原因に繋がります。

本来はたまりすぎないように体内の水分とともに排出していきます。当院ではこのファシアを動きを促す施術をします。

そして水分を補給して頂くことで老廃物や毒素の排出ができます。

だから水分補給が大事なんです！！

今日は普段よく聞くけど本当の意味について深堀しました

皆さん、こんにちは！

今日は内臓調整についてです。

内臓の不調は体の不調に大きく関わってきます。

ただし今日お伝えするのは病院で言われるような内臓の不調ではありません。

イメージとしては質が落ちているような状態です。

内臓は自律神経によって支配されていて神経の指令によって消化したり吸収したりするわけです。神経は脳と内臓との連絡係になっているので内臓が不調、もしくは内臓周辺の組織が硬くなっていると情報として神経を通して脳に伝わります。

その際に神経沿いの筋肉などは情報をもとに緊張します。これにより腰痛や肩こり、背部痛が起こることが十分あり得ます。

内臓調整をすることで内臓の不調が改善されたという情報を神経に刺激として与えることで、これらの改善に繋がります。

でひ参考にしてください

＃ＬＳ整体院＃肩こり＃腰痛＃整体＃痛み#痺れ＃相模大野#町田＃内臓

皆さん、こんにちは！

今日はファシアとメンテナンスの重要性について話していきたいと思います。

まずファシアはご存知でしょうか?

身体にある膜組織の総称をファシアといいます。筋膜もファシアの一部です。

ファシアはコラーゲンとエラスチンで構成され呼吸に合わせて伸びたり縮んだりします（１ｍｍ以下の動き）

役割としては一時的なゴミ箱として体内の老廃物や痛み物質、ウィルスなどを溜めて水分と一緒にリンパに流して排出します。何らかの原因でファシアの動きが無くなると老廃物等が溜まって排出できなくなります。これが痛みに繋がります。

動きの悪くなったファシアに対して矯正することで排出を促し痛みの改善につながることが出来ます。（矯正も１ｍｍ以下のでの調整なので感覚としては触れられているだけに感じる）

こういった微細な不調をそのままにすることで状態が悪化して自覚するレベルまで体の辛さが出てきます。

さて、ここで体験談を話します

ここ最近は不摂生な生活をしていたので今年に入ってから運動と食事の管理をするようにしています。そのおかげか人生で一番忙しい今を元気に過ごせています。

数日前に疲れの自覚はなかったのですがスーパー銭湯でゆっくり湯につかってきました。湯から上がって感じましたがかなり体が楽でした。

知らない間に疲れはたまっていたんだなと。翌日もいつも以上に仕事をこなせました。

改めて定期的なメンテナンスが大切なんだと実感した話でした（笑）

（ちなみに温めたり、冷やしている間はファシアの動きが促進されるのでサウナと水風呂はデトックスには最適です！）

皆さん、こんにちは！

今回はゴルフ肘などの肘痛について話していきます！

結論からお伝えするとまずは

①上肢

②神経

③全身

こういった流れで当院では見ていきます。

肘そのものが単に機能障害を起こしているのか、もしくは手首や肩、周辺組織の補正として痛みが出ているのか検査していきます。

次に神経の関連を見ていきます。

腕の神経は頸椎下部（首の付け根、肩の付け根）から出ていて同じ位置からは胃や肝臓に向かう神経も出ています。よって内臓の機能障害が無いか検査します。

そして全身のバランスを見ていくとより良い状態になります。

補足ですが胃や肝臓が関連しているので普段から暴飲暴食などしていて、それが原因で肘の痛みに繋がっている場合、食事の改善をしないと改善には一向に繋がりません。

ダイエットをするために毎日運動しているけど、お酒飲んで好きなものを食べていたら痩せないのはわかるかと思います。

それと同じですね

是非参考にしてください

＃ＬＳ整体院＃相模大野＃町田＃肘＃痛い＃肩こり#改善＃ゴルフ肘