ダイエットをしていて思うこと

皆さん、こんにちは！

前回、少し触れましたが以前に脂肪肝になりました。

普段から食べることも好きなので１００ｋｇを超えたこともしばしば。

今年に入ってから無理のない範囲でダイエットをしております。

ダイエットをしていて思うことがあります。

それはシンプルで”正しいことをしていると結果が出る”ということです。

運動をしたり、食事の内容を考えれば体重はそのままを反映してくれます。

ボディビルダーのようにどの筋肉をどれぐらい大きくしたいとかになると考えるべき項目は増えるのでしょうが１００ｋｇ越えのダイエットはいたってシンプルなもんです。

整体も同じだと思います。

コンディションによる波もあるでしょうが、正しいことにアプローチしていれば辛さが軽減していくものです。（状態によって回数はかかります）

まったく変化がないのは、整体で対応できる範囲ではないかアプローチが間違っていると考えるのが自然かと思います。

皆さんも通われている整体などありましたら改めて改善に向けた方針を担当の方と相談してみるのも良いかもしれません

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